{"id":708,"date":"2024-01-04T17:32:10","date_gmt":"2024-01-04T16:32:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.placelibertine.com\/blog\/?page_id=708"},"modified":"2024-01-04T17:32:11","modified_gmt":"2024-01-04T16:32:11","slug":"anorgasmie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.placelibertine.com\/blog\/glossaire\/anorgasmie\/","title":{"rendered":"Anorgasmie"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.placelibertine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/anorgasmie.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbAnorgasmie\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbanorgasmie\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Qu\u2019est-ce que l\u2019anorgasmie ?<\/strong><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00a0\u00bb#fd027e\u00a0\u00bb divider_weight=\u00a0\u00bb3px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb30%\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les films porno renvoient l\u2019impression que <strong>l\u2019orgasme<\/strong> est universel et qu\u2019il est partag\u00e9 par tout le monde, et notamment par toutes les femmes.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e9anmoins, dans la r\u00e9alit\u00e9, certaines personnes n&rsquo;arrivent simplement pas \u00e0 jouir : on appelle cela <strong>l\u2019anorgasmie<\/strong>, et c\u2019est beaucoup plus commun que ce que l\u2019industrie pornographique ne le laisse croire !<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>L&rsquo;anorgasmie<\/strong> se d\u00e9finit comme <strong>l&rsquo;incapacit\u00e9 \u00e0 atteindre l&rsquo;orgasme, malgr\u00e9 une stimulation sexuelle suffisante, et est associ\u00e9e \u00e0 une d\u00e9tresse personnelle<\/strong>. Les derniers mots sont importants : <em>associ\u00e9 \u00e0 une d\u00e9tresse personnelle<\/em>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;incapacit\u00e9 \u00e0 atteindre l&rsquo;orgasme ne peut \u00eatre qualifi\u00e9e d&rsquo;anorgasmie que si elle s&rsquo;accompagne de sentiments de :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Frustration ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Doute de soi et remise en question ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Honte ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Col\u00e8re ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u2026<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>L\u2019anorgasmie touche principalement les femmes<\/strong>, et c\u2019est d\u2019elles que nous allons parler dans cet article. Les hommes peuvent, bien s\u00fbr, \u00eatre eux aussi touch\u00e9s par l\u2019anorgasmie ; lorsqu\u2019ils ne parviennent pas \u00e0 ressentir du plaisir, m\u00eame durant l\u2019\u00e9jaculation, on parle alors d\u2019\u201d\u00e9jaculation anh\u00e9donique\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans cet article, nous allons donc nous pencher sur <strong>l\u2019anorgasmie f\u00e9minine<\/strong>, pour mieux la comprendre.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Les diff\u00e9rents types d\u2019anorgasmie<\/strong><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00a0\u00bb#fd027e\u00a0\u00bb divider_weight=\u00a0\u00bb3px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb30%\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il existe un syst\u00e8me de classification des diagnostics <strong>d&rsquo;anorgasmie<\/strong> selon qu&rsquo;il s&rsquo;agisse <strong>d&rsquo;un trouble permanent ou d&rsquo;un trouble acquis<\/strong>. Parfois, on parle \u00e9galement d&rsquo;anorgasmie \u201csituationnelle\u201d&#8230;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019anorgasmie primaire<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le terme <strong>d&rsquo;anorgasmie primaire<\/strong> est utilis\u00e9 pour d\u00e9crire le fait de <strong>ne jamais avoir eu d&rsquo;orgasme, ni apr\u00e8s un co\u00eft, ni apr\u00e8s la masturbation.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;anorgasmie primaire est plus fr\u00e9quente chez les personnes qui :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sont plus jeunes ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ont moins d&rsquo;exp\u00e9rience sexuelle ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ont grandi dans un environnement sexuellement r\u00e9pressif.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019anorgasmie secondaire<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">On parle <strong>d&rsquo;anorgasmie secondaire<\/strong> lorsqu&rsquo;une personne avait<strong> l&rsquo;habitude de jouir, mais qu&rsquo;avec le temps, sa r\u00e9ponse orgasmique a disparu.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;anorgasmie secondaire est plus fr\u00e9quente chez les personnes qui :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ont r\u00e9cemment accouch\u00e9 ou sont m\u00e9nopaus\u00e9es ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ont subi une chirurgie g\u00e9nitale ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ont subi une agression r\u00e9cente ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ont commenc\u00e9 \u00e0 prendre un nouveau traitement m\u00e9dicamenteux ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ont subi un important changement de poids ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9cemment bless\u00e9es ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u2026<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019anorgasmie situationnelle<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>L&rsquo;anorgasmie situationnelle<\/strong> se produit lorsque <strong>vous n&rsquo;\u00eates pas en mesure d&rsquo;atteindre l&rsquo;orgasme lors de certaines activit\u00e9s sexuelles, comme par exemple durant un cunnilingus<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e9anmoins, ce terme est parfois plus nuisible qu&rsquo;utile. En effet, ce \u00ab\u00a0diagnostic\u00a0\u00bb donne l&rsquo;impression qu&rsquo;il est rare de ne pas pouvoir atteindre l&rsquo;orgasme lors de certaines pratiques sexuelles, ou certaines positions. Or, ce n&rsquo;est pas le cas !<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Au contraire, <strong>il est TR\u00c8S courant de ne pas atteindre l&rsquo;orgasme lors d&rsquo;activit\u00e9s sexuelles qui ne procurent pas le type de stimulation n\u00e9cessaire \u00e0 l&rsquo;orgasme<\/strong>. Par exemple, certaines recherches montrent que moins de 19 % des femmes peuvent atteindre l&rsquo;orgasme par la seule p\u00e9n\u00e9tration.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Devrions-nous donc diagnostiquer les 81 % de femmes qui n&rsquo;y parviennent pas comme \u00e9tant anorgasmiques de mani\u00e8re situationnelle ? Non !<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Quelles sont les causes de l\u2019anorgasmie ? <\/strong><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00a0\u00bb#fd027e\u00a0\u00bb divider_weight=\u00a0\u00bb3px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb30%\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.placelibertine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/femme-triste-dans-un-lit.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbFemme triste dans un lit\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbfemme-triste-dans-un-lit\u00a0\u00bb align=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Des facteurs environnementaux, \u00e9motionnels, mentaux, spirituels et physiologiques agissent ensemble sur la r\u00e9ponse sexuelle et <strong>l\u2019absence d\u2019orgasme<\/strong>. Voici, p\u00eale-m\u00eale, quelques raisons qui peuvent expliquer cette condition :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">La honte :<\/span> il s\u2019agit d\u2019un facteur important de dysfonctionnement sexuel, y compris d&rsquo;anorgasmie. <strong>Si vous n&rsquo;\u00eates pas fi\u00e8re de votre sexualit\u00e9, de votre corps, ou encore que vous avez \u00e9t\u00e9 conditionn\u00e9e \u00e0 craindre le sexe, votre corps vous \u00e9coutera<\/strong> !<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Un traumatisme :<\/span> pour quelqu&rsquo;un qui a connu l&rsquo;orgasme lors d&rsquo;un traumatisme sexuel, l&rsquo;orgasme peut devenir un <strong>d\u00e9clencheur<\/strong> de traumatisme. Alors, si cette personne commence \u00e0 sentir venir l&rsquo;orgasme, son corps peut commencer \u00e0 se refermer.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Une suractivit\u00e9 ou sous-activit\u00e9 du plancher pelvien :<\/span> une mauvaise connaissance des muscles du plancher pelvien, ainsi qu&rsquo;une suractivit\u00e9 ou une sous-activit\u00e9 de ces muscles, peuvent \u00eatre \u00e0 l&rsquo;origine de <strong>l&rsquo;anorgasmie<\/strong>.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Une dyspareunie :<\/span> il s\u2019agit <strong>d\u2019une douleur ressentie lors des rapports sexuels<\/strong>. Celle-ci peut \u00eatre caus\u00e9e, par exemple, par une endom\u00e9triose, des cicatrices vaginales, une vaginite, une maladie inflammatoire ou encore des fibromes ut\u00e9rins. Si vous ressentez de la douleur, il devient logiquement tr\u00e8s difficile d\u2019atteindre l\u2019orgasme\u2026<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Une maladie chronique :<\/span> diab\u00e8te, hypertension, maladie de Crohn, maladie vasculaire, syndrome de l&rsquo;intestin irritable ou encore constipation chronique peuvent<strong> emp\u00eacher l\u2019orgasme<\/strong>.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">La prise de certains m\u00e9dicaments :<\/span> les <strong>antid\u00e9presseurs<\/strong> et les <strong>anxiolytiques<\/strong> sont bien connus pour leurs effets n\u00e9fastes sur la r\u00e9ponse orgasmique<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Je souffre d\u2019anorgasmie, que faire ? Nos 6 conseils<\/strong><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00a0\u00bb#fd027e\u00a0\u00bb divider_weight=\u00a0\u00bb3px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb30%\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p><strong>Peut-on se d\u00e9barrasser de l\u2019anorgasmie ? Absolument !<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cependant, cela est souvent plus difficile pour les personnes souffrant d&rsquo;anorgasmie primaire. Pour elles, cela repr\u00e9sente une montagne \u00e0 gravir. Il est tout \u00e0 fait possible de l&rsquo;escalader, mais cela peut prendre du temps.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En tout cas, voici <strong>nos conseils pour obtenir un plan d&rsquo;action \u00e9tape par \u00e9tape, et r\u00e9ussir \u00e0 vous sortir de l\u2019anorgasmie<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">1 &#8211; Consultez un praticien qualifi\u00e9<\/span><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Premi\u00e8rement,<strong> consultez un m\u00e9decin ou un gyn\u00e9cologue-obst\u00e9tricien<\/strong>. En effet, si un probl\u00e8me m\u00e9dical sous-jacent vous emp\u00eache d&rsquo;avoir des rapports sexuels, la prise en charge de ce probl\u00e8me peut potentiellement vous aider \u00e0 atteindre l&rsquo;orgasme.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Vous pouvez \u00e9galement, en parall\u00e8le, consulter un sexologue<\/strong>. Ce dernier tiendra compte de vos traumatismes, et sera en mesure de vous aider \u00e0 trouver et \u00e0 traiter l&rsquo;origine de vos probl\u00e8mes sexuels.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Par ailleurs, il est fr\u00e9quent que l&rsquo;anorgasmie entra\u00eene du ressentiment, des sentiments de g\u00eane et une forme d\u2019insuffisance au sein d&rsquo;une relation de couple. Dans ce cas, <strong>une th\u00e9rapie de couple pratiqu\u00e9e chez un sexologue ou un psychologue pourra vous aider.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">2 &#8211; Apprenez \u00e0 conna\u00eetre votre anatomie<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour parvenir \u00e0 surmonter l\u2019anorgasmie, il est essentiel de <strong>se familiariser avec sa propre anatomie<\/strong>. Pour cela :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong>Regardez-vous dans un miroir<\/strong><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Masturbez-vous<\/strong> : la masturbation peut vous aider \u00e0 apprendre quels types de toucher vous procurent du plaisir, que vos parties de plaisir en solo aboutissent ou non \u00e0 un orgasme<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Achetez un vibromasseur<\/strong> : au contraire du <\/span><a href=\"https:\/\/www.placelibertine.com\/blog\/glossaire\/godemichet\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">godemichet<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> ou des <\/span><a href=\"https:\/\/www.placelibertine.com\/blog\/boule-geisha\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">boules de geisha<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, il pourra stimuler l&rsquo;ensemble de la structure clitoridienne, m\u00eame les parties invisibles. Eh oui, le clito est plus complexe qu\u2019on ne le pense !<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">3 &#8211; Privil\u00e9giez le sexe non p\u00e9n\u00e9tratif, d\u2019abord<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;un des plus gros mensonges que l&rsquo;on nous a enseign\u00e9s est que le sexe est synonyme de p\u00e9nis \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur d&rsquo;un vagin. Il existe en fait tellement d&rsquo;autres fa\u00e7ons d&rsquo;\u00e9prouver du plaisir !<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Comme il en est question dans le <\/span><a href=\"https:\/\/www.placelibertine.com\/fr\/pratique-tantrisme.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">tantrisme<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">,<strong> essayez plut\u00f4t de consid\u00e9rer chaque centim\u00e8tre de votre peau comme une toile \u00e0 explorer<\/strong>, et chaque sensation comme une sensation digne d&rsquo;\u00eatre appr\u00e9ci\u00e9e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cela signifie qu&rsquo;il faut consid\u00e9rer tous les actes sexuels, y compris les suivants, comme des actes sexuels :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Massage<\/strong> du dos ou d\u2019autres parties du corps ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Caresses<\/strong> intimes ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><strong><a href=\"https:\/\/www.placelibertine.com\/blog\/glossaire\/tribadisme\/\">Tribadisme<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Stimulation des <strong>mamelons<\/strong> ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u2026<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.placelibertine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/femme-qui-se-tient-la-tete.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbFemme qui se tient la t\u00eate\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbfemme-qui-se-tient-la-tete\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">4 &#8211; Posez-vous les bonnes questions<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour les personnes souffrant d&rsquo;anorgasmie secondaire, vous pouvez <strong>vous poser les questions suivantes avant m\u00eame de consulter un sp\u00e9cialiste<\/strong> :<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Que se passe-t-il dans <strong>ma vie sexuelle en solo<\/strong> ?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mes techniques habituelles de gestion du stress fonctionnent-elles ?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Quels sont <strong>mes sentiments<\/strong> \u00e0 l&rsquo;\u00e9gard des personnes avec lesquelles je fais l&rsquo;amour en ce moment ?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Que s&rsquo;est-il pass\u00e9<\/strong> entre le moment o\u00f9 je pouvais atteindre l&rsquo;orgasme et maintenant ?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pourquoi est-ce que je m&rsquo;engage dans une activit\u00e9 sexuelle ? En ai-je envie ?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">5 &#8211; Cessez de vous concentrer sur l&rsquo;orgasme<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour les personnes souffrant d&rsquo;anorgasmie, le meilleur conseil est de ne plus se focaliser sur l&rsquo;orgasme.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>L&rsquo;objectif devrait plut\u00f4t \u00eatre le plaisir, sans se mettre la moindre pression<\/strong>. La pression peut, en effet, parfois \u00eatre un obstacle \u00e0 l&rsquo;orgasme.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">6 &#8211; \u00c9largissez votre compr\u00e9hension de la sexualit\u00e9<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, et avec l\u2019av\u00e8nement du sexe sur Internet, nos d\u00e9finitions du sexe et des rapports sexuels ont chang\u00e9es : <strong>certains pensent que le rapport n&rsquo;est pas termin\u00e9 tant qu&rsquo;ils n&rsquo;ont pas joui. C&rsquo;est faux !<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mais il y a de nombreuses raisons pour lesquelles le sexe peut s&rsquo;arr\u00eater : \u00e9puisement physique, manque de temps (pensez au <\/span><a href=\"https:\/\/www.placelibertine.com\/blog\/glossaire\/quickie\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">quickie<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> !), enfants qui vous surprennent en plein \u00e9bat, \u2026<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans l\u2019autre sens, <strong>l&rsquo;orgasme ne signifie pas n\u00e9cessairement que le sexe est termin\u00e9,<\/strong> pour madame comme pour monsieur !<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Que faire si mon partenaire est anorgasmique ? <\/strong><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00a0\u00bb#fd027e\u00a0\u00bb divider_weight=\u00a0\u00bb3px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb30%\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">On vous a probablement appris \u00e0 croire que l&rsquo;orgasme est le Graal et la finalit\u00e9 de l&rsquo;acte sexuel. Comme nous l\u2019avons vu, et comme nous l\u2019apprennent certaines pratiques (le <a href=\"https:\/\/www.placelibertine.com\/fr\/pratique-tantrisme-sexe.html\">sexe tantrique<\/a>, par exemple), il n\u2019en est rien !\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alors, <strong>que faire si votre partenaire est anorgasmique ? Voici quelques conseils<\/strong> :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Faites-lui confiance :<\/span> si votre partenaire vous dit <strong>qu&rsquo;il peut prendre du plaisir<\/strong> et qu&rsquo;il en prend, m\u00eame s&rsquo;il ne jouit pas, croyez-le !<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Abandonnez l&rsquo;id\u00e9e que vous allez lui faire atteindre l&rsquo;orgasme :<\/span> \u00e0 nouveau, <strong>ne faites pas de l\u2019orgasme un objectif en soi<\/strong> ! Cela aura pour effet de cr\u00e9er une pression pour chacun de vous, et finira par vous rendre insatisfaits de vos rapports<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Ne sous-estimez pas son plaisir :<\/span> il se peut que votre partenaire n&rsquo;ait pas d&rsquo;orgasme, mais cela ne signifie pas qu&rsquo;il ne m\u00e9rite pas d&rsquo;avoir du plaisir, au contraire !<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><strong>Pour conclure\u2026<\/strong><\/h2>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00a0\u00bb#fd027e\u00a0\u00bb divider_weight=\u00a0\u00bb3px\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb width=\u00a0\u00bb30%\u00a0\u00bb module_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb][\/et_pb_divider][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.23.4&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; locked=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nous esp\u00e9rons que nos conseils vous aideront \u00e0 venir \u00e0 bout de votre <strong>anorgasmie<\/strong>, si vous \u00eates touch\u00e9e.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><strong>N\u2019oubliez surtout pas qu\u2019il ne s\u2019agit pas de quelque chose de grave sur le plan de la sant\u00e9, et que votre situation est partag\u00e9e par de nombreuses autres personnes, femmes comme hommes, dans notre soci\u00e9t\u00e9.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En \u00e9tant bien accompagn\u00e9e et en suivant nos conseils sans vous mettre la moindre pression, vous finirez par y arriver !<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Et puis, si jamais vous y arrivez, peut-\u00eatre vous sentirez-vous lib\u00e9r\u00e9e, et peut-\u00eatre qu&rsquo;une exp\u00e9rience sur un <a href=\"https:\/\/www.placelibertine.com\/\">site libertin<\/a> vous fera envie&#8230;<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.placelibertine.com\/fr\/\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbCliquez ici pour vous inscrire sur Place Libertine !\u00a0\u00bb button_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2&Prime; 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