{"id":1543,"date":"2025-12-14T13:00:58","date_gmt":"2025-12-14T12:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.placelibertine.com\/blog\/?p=1543"},"modified":"2025-12-20T13:04:17","modified_gmt":"2025-12-20T12:04:17","slug":"couple-sans-sexe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.placelibertine.com\/blog\/couple-sans-sexe\/","title":{"rendered":"Couple sans sexe : comprendre pourquoi et y rem\u00e9dier !"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime; _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.5&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<p><b>Vous n\u2019avez plus de relations sexuelles et vous vous en inqui\u00e9tez ?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Au cours d\u2019une vie, tout le monde ou presque se retrouve confront\u00e9 \u00e0 cette situation qui peut vous affecter. Elle vous am\u00e8ne \u00e0 vous poser de multiples questions et \u00e0 remettre votre avenir en question. Pourtant, les situations qui font chuter votre libido sont courantes : routine, fatigue, conflits, hormones, m\u00e9dicaments, douleurs,&#8230; <\/span><b>On vous aide \u00e0 d\u00e9celer d\u2019o\u00f9 provient l\u2019absence de sexe dans votre couple et l\u2019on tente de vous donner les cl\u00e9s pour retrouver l\u2019\u00e9panouissement !<\/b><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.placelibertine.com\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbS&rsquo;inscrire gratuitement\u00a0\u00bb button_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.25.1&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_button=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_text_size=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb button_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb button_bg_color=\u00a0\u00bb#000000&Prime; button_border_radius=\u00a0\u00bb30px\u00a0\u00bb button_use_icon=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bbdark\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][\/et_pb_button][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.5&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 partir de quand, peut-on se qualifier de couple sans sexe ?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u2019apr\u00e8s les \u00e9tudes notamment relay\u00e9es par ScienceDirect, on peut consid\u00e9rer qu\u2019un <\/span><b>couple est sans sexe, d\u00e8s lors que la fr\u00e9quent des rapports sexuels est inf\u00e9rieure \u00e0 10 par an<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, soit moins d\u2019une fois par mois. Pr\u00e8s de 15% des couples seraient concern\u00e9s par cette statistique (oui, si cela est votre cas, vous \u00eates loin d\u2019\u00eatre isol\u00e9).\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En France, d\u2019apr\u00e8s un rapport publi\u00e9 par l\u2019<\/span><a href=\"https:\/\/anrs.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/rapport-enquete-sexualite.pdf\"><span style=\"font-weight: 400;\">ANRS<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> en 2024, les rapports sexuels sont en forte baisse sur les 30 derni\u00e8res ann\u00e9es. Sur une population interrog\u00e9e allant de 18 \u00e0 69 ans :\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En 1992, 86,4% des femmes avaient des relations sexuelles au cours de l\u2019ann\u00e9e contre 77,2% en 2023. Chez les hommes, on passe de 92,1% \u00e0 81,6%.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Toujours selon l\u2019ANRS, un lien de corr\u00e9lation a \u00e9t\u00e9 fait entre la <\/span><b>fr\u00e9quence des relations sexuelles et la long\u00e9vit\u00e9 du couple<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Les 18-29 ans ont en moyenne 8,5 relations sexuelles au cours d\u2019un mois, chiffre qui tombe \u00e0 3,8 pour les 60-69 ans.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Au-del\u00e0 de 50 ans, pr\u00e8s d\u2019une femme sur deux n\u2019est plus active sexuellement. Et pr\u00e8s d\u2019une sur deux avoue faire l\u2019amour parfois pour faire plaisir sans en avoir r\u00e9ellement envie.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si l\u2019on sort de France et que l\u2019on s\u2019int\u00e9resse aux Etats-Unis, les hommes inactifs au cours des 12 derniers mois passent de 9,5% sur la p\u00e9riode de 2000-2002 \u00e0 16,5% sur 2016-2018.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Une partie de cette baisse s\u2019explique par les changements rencontr\u00e9s par la soci\u00e9t\u00e9 comme l\u2019arriv\u00e9e des jeux vid\u00e9os, mais aussi du smartphone et la facilit\u00e9 d\u2019acc\u00e8s aux contenus pour adultes. N\u00e9anmoins, ce chiffre est aussi corr\u00e9l\u00e9 \u00e0 de nombreuses causes li\u00e9es \u00e0 la vie de couple.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Quelles sont les causes les plus fr\u00e9quentes de l\u2019absence de sexe en couple ?<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">La routine et train-train<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La passion, l\u2019<\/span><b>\u00e9rotisme est remplac\u00e9e par la logistique<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. On conna\u00eet le corps de l\u2019autre par c\u0153ur, on a le sentiment de revivre toujours le m\u00eame sc\u00e9nario en boucle sans nouveaut\u00e9s. On se sent plus oblig\u00e9 de remplir un devoir conjugal que vraiment excit\u00e9\u2026\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">La fatigue et charge mentale<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La soci\u00e9t\u00e9 capitaliste nous plonge dans le souhait de produire toujours plus, d\u2019augmenter la productivit\u00e9 de mani\u00e8re incessante. On ne prend plus le temps de vivre \u00e0 c\u00f4t\u00e9, on se sent toujours plus fatigu\u00e9, vid\u00e9 d\u2019\u00e9nergie ce qui fait <\/span><b>baisser la libido<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Vous avez sans doute d\u00e9j\u00e0 remarqu\u00e9 la diff\u00e9rence dans vos relations sexuelles lorsque vous partez en vacances, lib\u00e9r\u00e9 de votre charge mentale, votre envie revient au galop !<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Les conflits dans le couple<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La r\u00e9partition du m\u00e9nage et des t\u00e2ches quotidiennes constitue le premier sujet de discorde. Si certains s\u2019amusent \u00e0 dire qu\u2019une sc\u00e8ne de m\u00e9nage se termine parfois en r\u00e9conciliation sur l\u2019oreiller, c\u2019est loin d\u2019\u00eatre le cas. Un conflit laisse g\u00e9n\u00e9ralement plut\u00f4t place \u00e0 des non dits, \u00e0 de la rancoeur, \u00e0 des mots qui ont bless\u00e9, \u00e0 une distance \u00e9motionnelle.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">La diff\u00e9rence de d\u00e9sir<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans le couple, les envies sexuelles ne sont pas toujours align\u00e9es. Certains sont plus <\/span><a href=\"https:\/\/www.placelibertine.com\/blog\/sexe-au-reveil\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">sexe au r\u00e9veil<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, d\u2019autres du soir. Certains ont des pratiques tr\u00e8s classiques, l\u00e0 o\u00f9 d\u2019autres aimeraient beaucoup plus d\u2019originalit\u00e9. Il peut \u00eatre compliqu\u00e9 de combiner les envies de l\u2019un et l\u2019autre.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">La perte de confiance en soi<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avec les ann\u00e9es qui filent, ce n\u2019est pas forc\u00e9ment le conjoint qui a moins envie, mais vous, qui vous aimez moins qu\u2019avant. Certains supportent mal de vieillir : des kilogrammes qui font leur apparition, la peau qui fait des caprices avec des vergetures et des rides, votre corps bien muscl\u00e9, galb\u00e9 qui devient un souvenir\u2026 Votre<\/span><b> image corporelle et confiance<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> peuvent en prendre un coup.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">La sant\u00e9 et la douleur<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Parfois le manque de sexe n\u2019est absolument pas volontaire, il est juste subi. Comme par exemple avec les <\/span><b>troubles \u00e9rectiles<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> chez l\u2019homme qui sont de plus en plus pr\u00e9sents pass\u00e9 les 50 ans. La dyspareunie, l\u2019endom\u00e9triose, les maladies chroniques sont aussi des choses douloureuses avec lesquelles il faut composer qui laissent moins de place au d\u00e9sir et \u00e0 la folie.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">On peut citer encore de nombreuses autres raisons qui am\u00e8nent les couples \u00e0 renoncer (au moins temporairement) au sexe comme un traumatisme, une d\u00e9pression, de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, des MST,&#8230;\u00a0<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.placelibertine.com\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbS&rsquo;inscrire gratuitement\u00a0\u00bb button_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_button=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_text_size=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb button_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb button_bg_color=\u00a0\u00bb#000000&Prime; button_border_radius=\u00a0\u00bb30px\u00a0\u00bb button_use_icon=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bbdark\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][\/et_pb_button][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.placelibertine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/couple-sans-sexe.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbCouple sans sexe\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbcouple-sans-sexe\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.5&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.5&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Quelles sont les erreurs \u00e0 \u00e9viter pour retrouver le sexe dans son couple ?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le sch\u00e9ma classique dans un couple est de moins faire de sexe temporairement \u00e0 cause d\u2019une raison (X ou Y). Cette absence temporaire cr\u00e9e un malaise, une g\u00eane, une perte de confiance qui va se traduire par une distance plus grande o\u00f9 l\u2019on va \u00e9viter le toucher. S\u2019ensuit alors plus de tension dans le couple et donc, encore moins de sexe.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>L\u2019erreur classique est de mettre la pression<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Vous vous sentez frustr\u00e9 car vous \u00eates demandeur mais votre conjoint ne veut plus s\u2019envoyer en l\u2019air avec vous. Si vous utilisez des ultimatums, si vous faites des reproches, si vous insinuez des choses comme des simples \u201ctu ne m\u2019aimes plus\u201d, cela va uniquement accentuer ce malaise et cr\u00e9er ce que l\u2019on appelle l\u2019anti-d\u00e9sir.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Non seulement vous n&rsquo;obtiendrez pas ce que vous souhaitez, mais en plus vous allez rajouter de la distance entre vous.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La deuxi\u00e8me erreur est de vouloir uniquement mettre la main dans la culotte\u2026 Lorsqu\u2019il n\u2019y a plus de relation sexuelle, c\u2019est souvent car l\u2019un des deux a besoin de retrouver de la complicit\u00e9, de la s\u00e9curit\u00e9, avant de parler d\u2019\u00e9rotisme.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il faut prendre le temps de remplacer l\u2019objectif \u201cfaire l\u2019amour\u201d par \u201c<\/span><b>retrouver de la complicit\u00e9<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.placelibertine.com\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbS&rsquo;inscrire gratuitement\u00a0\u00bb button_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.24.2&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_button=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_text_size=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb button_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb button_bg_color=\u00a0\u00bb#000000&Prime; button_border_radius=\u00a0\u00bb30px\u00a0\u00bb button_use_icon=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bbdark\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][\/et_pb_button][et_pb_image src=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.placelibertine.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/couple-sans-relation-sexuelle.jpg\u00a0\u00bb alt=\u00a0\u00bbCouple sans relation sexuelle\u00a0\u00bb title_text=\u00a0\u00bbcouple-sans-relation-sexuelle\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.5&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.5&Prime; _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime; global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0&Prime;]<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Quelles sont les solutions durables pour retrouver le sexe en couple ?<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Recr\u00e9er un dialogue et faire l\u2019inventaire des freins<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lorsque le couple va mal ou que vous rencontrez une situation qui vous pousse dans l\u2019embarras, inconfort, tristesse comme le manque de sexe, la premi\u00e8re chose \u00e0 entreprendre est de parler, \u00e0 coeur ouvert, de mani\u00e8re constructive.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ne faites pas un diagnostic de l\u2019autre, pas d\u2019accusation, pas de reproche. Concentrez vous uniquement sur votre personne. <\/span><b>Sur votre besoin, vos \u00e9motions et formulez une demande concr\u00e8te.\u00a0<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essayez de cr\u00e9er ensemble (via une feuille et un crayon par exemple), une liste avec deux colonnes : \u201cce qui coupe mon d\u00e9sir\u201d contre \u201cce qui le stimule\u201d.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><b>\u00c9voquez \u00e0 tour de r\u00f4le cette liste afin de passer en revue vos probl\u00e9matiques et les solutions potentielles pour les r\u00e9soudre<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Certains passent par un psy pour parler de leur probl\u00e8me. C\u2019est une bonne id\u00e9e, mais avant, essayez d\u00e9j\u00e0 de dialoguer avec votre partenaire. C\u2019est sans doute la personne qui vous conna\u00eet le mieux et qui sera la plus \u00e0 m\u00eame de trouver des solutions qui vous mettent en confiance.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00e9introduire le toucher sans obligation de sexe<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Comme Elodie Fr\u00e9g\u00e9 l&rsquo;a tr\u00e8s bien interpr\u00e9t\u00e9 dans une de ses chansons phares \u201crien ne dure, au-dessus de la ceinture\u201d, et ce n\u2019est pas pour plaire, notamment \u00e0 beaucoup de femmes.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous ne devez pas penser sexe et p\u00e9n\u00e9tration \u00e0 tout prix. Beaucoup de personnes ont besoin de se sentir aim\u00e9es, choy\u00e9es, s\u00e9duites et pas simplement d\u2019\u00eatre un sex friend.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Revenez aux bases, reprenez du temps pour l\u2019\u00e9tape de s\u00e9duction : des c\u00e2lins, des massages, du peau \u00e0 peau sans autre objectif que de passer un moment affectueux.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Programmer l\u2019intimit\u00e9<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Certes, ce n\u2019est pas ce qu\u2019il y a de plus romantique mais un rendez-vous programm\u00e9, c\u2019est du temps prot\u00e9g\u00e9. Vous notez bien vos \u00e9v\u00e9nements, vos r\u00e9unions professionnelles, pourquoi ne pourrait-il pas en \u00eatre de m\u00eame pour du temps pass\u00e9 avec votre partenaire ?<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00e9server un moment ensemble, de fa\u00e7on hebdomadaire par exemple, c\u2019est l\u2019assurance de ne pas repousser \u00e0 toujours plus tard, de se rendre disponible pour l\u2019autre. On repousse \u00e0 ce cr\u00e9neau les autres invitations car retrouver du temps pour son couple est tout aussi important. Le moment venu, on se coupe vraiment du reste, par exemple en mettant son t\u00e9l\u00e9phone en avion.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">On ne parle pas forc\u00e9ment d\u2019un rendez-vous directement sous la couette, mais d\u2019un d\u00eener en t\u00eate-\u00e0-t\u00eate, d\u2019un massage, d\u2019une douche ensemble, etc\u2026<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Travailler sur la diff\u00e9rence de d\u00e9sir<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Au cours de votre relation, vos envies peuvent \u00e9voluer. Pour casser la routine, il y a un besoin de renouvellement. Vous pouvez avoir envie de tester de nouvelles positions, de nouvelles pratiques comme le <\/span><a href=\"https:\/\/www.placelibertine.com\/fr\/pratique-bdsm.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">BDSM<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> ou la <\/span><a href=\"https:\/\/www.placelibertine.com\/blog\/les-differentes-manieres-pour-prendre-du-plaisir-anal\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">sodomie<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il faut \u00e9viter le silence, les non-dits et oser s\u2019ouvrir. Il y a aujourd\u2019hui des dizaines de pratiques sexuelles et des milliers de sextoys qui permettent de pimenter sa vie de couple pour peu que l\u2019on ose en parler ensemble.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">N\u2019oubliez pas que chaque rapport doit se faire dans le respect de l\u2019autre et du respect strict des r\u00e8gles de bienveillance et de consentement.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">G\u00e9rer les tue-l\u2019amour<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019alcool, le manque de sommeil, le stress et les \u00e9crans sont vos plus grands ennemis en mati\u00e8re de sexe. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ne vous plongez pas dans un \u00e9tat second avec la boisson ou autres substances illicites, au lieu de vous d\u00e9brider, cela va simplement vous pousser dans un \u00e9tat de fatigue ou d\u2019incapacit\u00e9 \u00e9rectile qui risque d\u2019aggraver la situation.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le stress vous fait perdre tous vos moyens. Pensez \u00e0 la m\u00e9thode Cou\u00e9, la pens\u00e9e positive influence votre bien-\u00eatre ! Pas de pression inutile.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pas trop d\u2019\u00e9crans non plus, ils nous abrutissent et ne sont pas le reflet de la r\u00e9alit\u00e9. Les influenceuses utilisent des filtres \u00e0 tire-larigots pour embellir leur visage, grossir leurs fesses et elles ne ressemblent plus du tout \u00e0 la vie r\u00e9elle\u2026 Alors que chez vous se trouve quelqu\u2019un de naturel qui compte sur vous \ud83d\ude09<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Faire appel \u00e0 des personnes ext\u00e9rieur<\/span><\/h3>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Forc\u00e9ment, ce qui vous vient tout de suite \u00e0 l\u2019esprit, c\u2019est le psychologue. La personne \u00e0 qui parler lorsque vous \u00eates emb\u00eat\u00e9(e), contrari\u00e9(e), que vous avez le sentiment de rencontrer une impasse. C\u2019est effectivement une bonne solution, mais ce n\u2019est pas la seule.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous pouvez passer par des plateformes de <\/span><a href=\"https:\/\/www.placelibertine.com\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">rencontres \u00e9changistes<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, libertines. Elles peuvent redonner confiance \u00e0 votre conjoint(e) en lui montrant que d\u2019autres personnes la d\u00e9sirent. Cela peut m\u00eame vous aussi vous exciter avec des sc\u00e9narios de <\/span><a href=\"https:\/\/www.placelibertine.com\/fr\/pratique-candaulisme.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">candaulisme<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Parfois, il suffit d\u2019un compliment ext\u00e9rieur, d\u2019un m\u00e9lange de partenaires, d\u2019un regard ext\u00e9rieur sur une sc\u00e8ne avec votre partenaire pour vous rappeler \u00e0 quel point vous avez de la chance, que vous passez \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du bon temps.<\/span><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous n\u2019avez plus de relations sexuelles et vous vous en inqui\u00e9tez ? 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