[et_pb_section fb_built=\u00a0\u00bb1″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4″ _builder_version=\u00a0\u00bb4.21.2″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.9″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n
On ne va pas se mentir : lorsqu\u2019on d\u00e9couvre que notre partenaire nous a tromp\u00e9, c\u2019est l\u2019une des exp\u00e9riences les plus d\u00e9stabilisantes et traumatisantes qui soit. Le sol se d\u00e9robe (litt\u00e9ralement), la confiance s\u2019effondre et les questions s\u2019encha\u00eenent sans laisser place au r\u00e9pit : pourquoi, comment, qu\u2019ai-je fait pour m\u00e9riter \u00e7a ?\u00a0<\/span><\/p>\n Pourtant, de nombreuses personnes r\u00e9ussissent non seulement \u00e0 <\/span>pardonner une tromperie<\/b>, mais \u00e9galement \u00e0 reconstruire leur relation apr\u00e8s avoir travers\u00e9 ce moment de fracture. Pour ces personnes, ils en ressortent avec quelque chose de plus solide, de plus honn\u00eate et parfois m\u00eame de plus excitant que ce qu\u2019ils avaient avant. S\u00fbrement parce qu\u2019une crise, quand elle est travers\u00e9e avec courage et bonne foi, permet aux partenaires de se dire des v\u00e9rit\u00e9s, des non dits sur leurs besoins, leurs manques et leurs d\u00e9sirs profonds.\u00a0<\/span><\/p>\n Cet article n\u2019est pas du tout un plaidoyer pour le pardon \u00e0 tout prix (le pardon, \u00e7a se m\u00e9rite). Il s\u2019agit d\u2019un guide honn\u00eate, pour vous aider \u00e0 comprendre ce que pardonner signifie, ce que cela demande de la part de chacun et les perspectives qui peuvent s\u2019offrir \u00e0 vous. Il arrive en effet que le pardon m\u00e8ne \u00e0 des chemins inattendus tels qu\u2019une intimit\u00e9 renouvel\u00e9e, une libert\u00e9 choisie ou encore l\u2019exploration d\u2019une sexualit\u00e9 \u00e0 deux lib\u00e9r\u00e9e pour ceux qui le souhaitent.\u00a0<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00a0\u00bbhttps:\/\/www.placelibertine.com\u00a0\u00bb button_text=\u00a0\u00bbS’inscrire gratuitement\u00a0\u00bb button_alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb _builder_version=\u00a0\u00bb4.25.1″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb custom_button=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb button_text_size=\u00a0\u00bb15px\u00a0\u00bb button_text_color=\u00a0\u00bb#FFFFFF\u00a0\u00bb button_bg_color=\u00a0\u00bb#000000″ button_border_radius=\u00a0\u00bb30px\u00a0\u00bb button_use_icon=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bbdark\u00a0\u00bb global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb][\/et_pb_button][et_pb_text _builder_version=\u00a0\u00bb4.27.9″ _module_preset=\u00a0\u00bbdefault\u00a0\u00bb hover_enabled=\u00a0\u00bb0″ global_colors_info=\u00a0\u00bb{}\u00a0\u00bb theme_builder_area=\u00a0\u00bbpost_content\u00a0\u00bb sticky_enabled=\u00a0\u00bb0″]<\/p>\n Nous avons recueilli, pour vous, les conseils les plus pertinents pour comprendre le processus de pardon, comment y faire face et m\u00eame les perspectives futures qui s\u2019offrent \u00e0 votre couple !\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Il s\u2019agit de la premi\u00e8re confusion qu\u2019il convient de lever imp\u00e9rativement : <\/span>pardonner une tromperie<\/b> ne signifie pas oublier ce qui s\u2019est pass\u00e9, et encore mon pr\u00e9tendre que \u00e7a n\u2019a pas eu lieu. En ce sens, le pardon est un acte choisi, conscient, qui signifie que la personne ne nie pas la douleur, mais choisit volontairement de ne pas faire de cette derni\u00e8re le centre de gravit\u00e9 de la relation.\u00a0<\/span><\/p>\n Le pardon est donc une d\u00e9cision, pas une \u00e9motion qui peut survenir un matin au r\u00e9veil ! C\u2019est en tout cas ce que nous montre les <\/span>\u00e9tudes<\/span><\/a> r\u00e9alis\u00e9es sur le sujet du pardon et de la <\/span>th\u00e9rapie de couple<\/b> : il existe un tout un processus it\u00e9ratif de pardon, non lin\u00e9aire, qui peut avancer ou reculer selon les jours, les \u00e9v\u00e9nements ou certains d\u00e9clencheurs \u00e9motionnels.\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n Il existe un certain nombre de conditions pr\u00e9alables au pardon authentique, des conditions sans lesquelles le pardon reste superficiel et ne fait qu\u2019alimenter ce que les chercheurs ont nomm\u00e9 le <\/span>cercle vicieux de la m\u00e9fiance<\/b>. Nous avons recueilli pour vous les principales conditions du <\/span>pardon authentique<\/b> :\u00a0<\/span><\/p>\n <\/span><\/li>\n <\/span><\/li>\n <\/span><\/li>\n Cette p\u00e9riode de vuln\u00e9rabilit\u00e9 doit permettre de travailler sur les causes plut\u00f4t que de g\u00e9rer uniquement les cons\u00e9quences. Une th\u00e9rapie de couple peut \u00eatre envisag\u00e9e afin de cibler le manque de communication \u00e9ventuel, le contexte de la tromperie ou encore les besoins non exprim\u00e9s.\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n La d\u00e9couverte d\u2019une tromperie peut causer un v\u00e9ritable <\/span>traumatisme \u00e9motionnel<\/b> qu\u2019il convient de ne pas sous-estimer. Les <\/span>\u00e9tudes<\/span><\/a> r\u00e9alis\u00e9es sur le sujet montrent que la capacit\u00e9 \u00e0 <\/span>pardonner une tromperie<\/b> est directement li\u00e9e \u00e0 la capacit\u00e9 d\u2019une personne de se traiter avec compassion et bienveillance plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 se reprocher de ne pas avoir vu venir la tromperie ou de ne pas avoir fait ce qu\u2019il faut pour \u00e9viter qu\u2019elle ne se produise.\u00a0<\/span><\/p>\n Ainsi, certaines personnes peuvent ressentir des \u00e9motions extr\u00eames dues \u00e0 l\u2019impact de la tromperie :\u00a0<\/span><\/p>\n Autant de sympt\u00f4mes qu\u2019il convient de ne pas ignorer. Si vous ou votre partenaire percevez ce genre de sympt\u00f4mes, n\u2019attendez pas avant de consulter un professionnel de sant\u00e9 tel que votre m\u00e9decin traitant ou encore un psychologue. Cela permet \u00e0 de nombreuses personnes une <\/span>reconstruction personnelle<\/b> efficace et s\u00e9curis\u00e9e.\u00a0<\/span><\/p>\n Certaines personnes traversent des p\u00e9riodes compliqu\u00e9es apr\u00e8s une tromperie, la perte de confiance en sa relation, son partenaire ou soi-m\u00eame peut entra\u00eener une absence de d\u00e9sir. Si vous aussi, vous \u00eates confront\u00e9 \u00e0 une <\/span>perte de libido<\/span><\/a>, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 jeter un \u0153il \u00e0 notre article d\u00e9di\u00e9 \u00e0 ce sujet !\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n La crise provoqu\u00e9e par l\u2019infid\u00e9lit\u00e9 force bien souvent les couples \u00e0 faire ce qu\u2019ils \u00e9vitaient depuis trop longtemps : communiquer r\u00e9ellement. Parler de leurs d\u00e9sirs, de l\u2019<\/span>\u00e9volution des besoins<\/b>, de ce que chaque partenaire cherche et ne trouve pas forc\u00e9ment.\u00a0<\/span><\/p>\n Ce dialogue douloureux peut parfois mener au chemin de la s\u00e9paration lorsque, pour d\u2019autres, cela peut mener au chemin de la r\u00e9paration du lien. Ce chemin d\u2019ouverture et de reconstruction personnelle n\u2019est pas forc\u00e9ment le plus \u00e9vident ni le plus facile, mais il est parfois transformateur.\u00a0<\/span><\/p>\n En effet, lorsque deux partenaires, apr\u00e8s avoir travers\u00e9 l\u2019infid\u00e9lit\u00e9, font le choix d\u00e9lib\u00e9r\u00e9 de rester ensemble, c\u2019est parfois un moyen de repenser la <\/span>dynamique de couple<\/b> : plus de communication sur les d\u00e9sirs, ouverture vers de nouvelles formes d\u2019intimit\u00e9, voire moins d\u2019exclusivit\u00e9 impos\u00e9e. Car de nombreux couples r\u00e9alisent que ce qui leur manquait n\u2019\u00e9tait pas l\u2019amour, mais la libert\u00e9 ! La libert\u00e9 d\u2019exprimer ses fantasmes et d\u2019explorer sans trahir l\u2019autre.\u00a0<\/span><\/p>\n Osez exprimer ses besoins et d\u00e9sirs passe \u00e9galement par l\u2019expression de ses d\u00e9sirs sexuels et fantasmes, si vous ne savez pas comment communiquer ce que vous ressentez \u00e0 votre partenaire alors notre article d\u00e9di\u00e9 aux <\/span>fantasmes de couple<\/span><\/a> est fait pour vous !\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\nPardonner une tromperie : ce que cela signifie r\u00e9ellement pour vous-m\u00eame et votre couple<\/span><\/h2>\n
Pardonner n\u2019est pas synonyme d\u2019oubli !<\/span><\/h3>\n
Les conditions du pardon authentique<\/span><\/h3>\n
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Ne pas sous-estimer l\u2019impact \u00e9motionnel de l\u2019infid\u00e9lit\u00e9<\/span><\/h3>\n
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La reconstruction apr\u00e8s une tromperie : les chemins possibles<\/span><\/h3>\n
Place libertine : comment explorer une libert\u00e9 nouvelle apr\u00e8s une tromperie ?<\/span><\/h3>\n