Vous avez envie de découvrir les conseils et secrets d’initiés pour apprendre à faire l’amour ? Alors cet article est fait pour vous !

Peut-on apprendre à faire l’amour ? Bien-sûr ! Faire l’amour c’est l’aventure d’une vie, une aventure qui se découvre, se partage et évolue en permanence.

Beaucoup de personnes se posent des questions avant de se lancer à corps perdu dans cette folle et excitante expérience.

Nous vous avons donc concocté un concentré d’informations : des différentes étapes pour devenir un pro aux conseils et témoignages de nos libertins et libertines expérimentés, tout y est !

Apprendre à faire l’amour, les 8 étapes pour devenir exceptionnel(le) au lit!

Apprendre à faire l’amour ne se limite pas à la technique — c’est un véritable art qui repose sur la connaissance de soi, l’écoute de l’autre et un apprentissage continu de la sexualité.

Pour vivre une relation intime épanouie, il est essentiel d’explorer ses désirs, d’affiner ses pratiques sexuelles et de déconstruire les stéréotypes sexuels souvent véhiculés par la société. 

Voici les 8 étapes incontournables pour transformer chaque expérience sexuelle en moment unique et devenir exceptionnel·le au lit :

1. Apprendre à connaître son corps et ses zones érogènes : avant de partager un moment intime avec une autre personne, il est essentiel de découvrir et d’apprendre à connaître son corps. En effet, savoir ce qui vous procure du plaisir c’est la première étape pour ensuite pouvoir donner du plaisir aux autres. N’hésitez pas à vous caresser, à vous faire frémir et à atteindre le paroxysme en solo !
   
2. Favoriser la communication sincère avec son ou sa partenaire : écouter et s’exprimer, voilà l’une des clés de la réussite pour faire l’amour. C’est en écoutant votre partenaire, ses désirs et ses envies que vous allez parvenir à lui faire ressentir des choses extraordinaires. Chaque personne est différente, le plaisir ressenti et ce qui le procure également! Soyez à l’écoute de l’autre et trouvez un partenaire à votre écoute !

3. Explorer de nouvelles pratiques sexuelles sans tabous : le jugement n’a rien à faire là, lorsqu’il est question d’apprendre à faire l’amour. Vous devez vous sentir suffisamment en confiance et en sécurité avec votre partenaire pour vous confier à lui sur vos désirs, mêmes les plus secrets. Par exemple, vous pouvez aller découvrir notre article dédié à la masturbation en couple, une pratique très appréciée de notre communauté.

4. Cultiver la confiance et le lâcher-prise : c’est lorsque l’on se sent en sécurité que l’on peut lâcher prise. Et c’est grâce au lâcher-prise que l’on prend le plus de plaisir. Faites en sorte que votre partenaire se sente en confiance avec vous, c’est la première étape pour pouvoir lui donner le maximum de plaisir !

5. Comprendre le plaisir sous toutes ses formes, pas seulement la pénétration : les modèles auxquels s’identifient les personnes sont souvent des modèles artificiels (cinéma, pornographie) qui ne reflètent absoluement pas la réalité. Apprendre à faire l’amour, c’est comprendre que la pénétration ne représente qu’une petite partie de l’acte sexuel. Les préliminaires, les caresses, les baisers et même une conversation ou un regard, tous ces éléments forment un tout : faire l’amour.

6. Expérimenter la lenteur et la sensualité : Encore une fois, les modèles présentés montrent bien souvent des rapports sexuels rapides ou brutaux. Si la passion ressentie peut tout à fait se retrouver dans ce genre de rapport sexuel, la majorité des personnes préfèrent en réalité l’inverse! Si l’on prend l’exemple de la fellation, l’alternance de rythme lent et de mouvements plus rapides permet à l’homme de ressentir beaucoup plus de plaisir.

7. Travailler la synchronisation des désirs : Au moment de l’acte, soyez à l’écoute de votre plaisir, mais également du plaisir de votre partenaire. En effet, rien de plus excitant que de pouvoir jouir ensemble et pour cela, il faut absolument prendre en compte le plaisir de l’autre.

8. S’informer sur la stimulation érogène et les réponses corporelles : de nombreuses zones érogènes sont méconnues, ce qui est vraiment dommage car le plaisir sexuel peut-être ressenti de mille et une façons. Par exemple, il est possible d’atteindre l’orgasme juste en stimulant la poitrine de votre partenaire. Cela se nomme l’orgasme mammaire, un plaisir méconnu mais que vous pouvez découvrir sur notre article dédié !

Les conseils de nos experts pour apprendre à faire l’amour

Selon les études récentes, 50% des jeunes âgés de 17 ans et moins ont déjà eu une première relation sexuelle. Or, les modèles véhiculés aujourd’hui en ligne ne reflètent pas la réalité. Nous avons donc demandé à nos libertins et libertines leurs conseils pour apprendre à faire l’amour.

Voilà ce qu’ils nous ont répondu : 

• “Faire l’amour, c’est avant tout l’exploration du corps de l’autre et l’échange sincère sur ses désirs”  : l’ensemble des personnes interrogées nous ont partagé leur avis sur la question et ils sont unanimes, une bonne communication, de la confiance et de la découverte, voilà le secret pour apprendre à faire l’amour. 

• “Respecter les limites et désirs de l’autre permet de renforcer l’intimité entre les partenaires et, ainsi, de ressentir plus de plaisir sexuel” : oser dire “oui” et “non” permet d’instaurer entre les deux partenaires la confiance nécessaire pour prendre du plaisir durant l’acte sexuel.

• “Ne pas hésiter à essayer des sextoys, sans jugement et sans pression sociale” : le plaisir ressenti ne doit jamais, jamais être soumis à la pression sociale ou à la pression de la performance. De plus, l’utilisation de sextoys, avec douceur et bienveillance peut permettre de découvrir son corps et ce qui le fait frémir. Ces jouets deviennent alors un moyen de communication à part entière. 

Témoignages de nos libertin.e.s : ma première fois et ce que j’ai appris depuis

Julien, 33 ans, Marseille — “J’ai compris que faire l’amour, ce n’est pas un acte, mais une rencontre.”

“Ma première fois, j’étais jeune, maladroit et surtout pressé de ‘réussir’. Je ne comprenais pas encore que faire l’amour, c’est avant tout une histoire de consentement mutuel et d’écoute.

Les préliminaires avaient été expédiés, la nervosité avait pris le dessus… bref, peu de plaisir partagé. Avec le temps et mes expériences libertines, j’ai appris à faire l’amour différemment : à prendre le temps, à explorer le corps de l’autre avec respect et curiosité.

Aujourd’hui, je sais que la stimulation érogène et les techniques de caresses font toute la différence quand on cherche à créer une expérience sexuelle sincère et équilibrée.”

Sophie, 41 ans, Nantes — “Ce que je prenais pour du plaisir n’en était pas vraiment.”

“Ma première fois, comme beaucoup, je l’ai vécue trop tôt, influencée par la pression sociale et une envie de ne pas ‘être en retard’.

Ce n’était ni douloureux ni agréable — juste mécanique. Ce n’est que des années plus tard, en prenant le temps de comprendre mon corps, que j’ai réellement commencé à apprendre à faire l’amour.

Le libertinage m’a aidée à changer mon rapport à la sexualité : j’ai découvert l’importance des préliminaires, la notion de consentement mutuel, mais aussi comment la dynamique de pouvoir dans le sexe pouvait être saine, si elle est vécue dans le respect.

Aujourd’hui, la relaxation et le plaisir guident mes rencontres, et ma libido s’exprime librement, sans peur ni culpabilité.”

Si vous souhaitez découvrir d’autres histoires érotiques, nous vous invitons à lire notre article dédié aux témoignages érotiques de nos libertins et libertines !

Toutes les questions que vous vous posez pour apprendre à faire l’amour

Comment se préparer pour la première fois ou débuter sereinement ?

Apprendre à faire l’amour, c’est avant tout une rencontre intime avec l’autre. Pour que cette rencontre se passe le mieux possible, il faut respecter un certains nombres de points importants : 

• respecter le consentement mutuel 
• l’exploration et la découverte de la sexualité dans le respect de soi et de l’autre
• un environnement calme 
• une bonne hygiène intime

Et aussi, et surtout, un partenaire qui vous fait vous sentir en confiance !

Les études récentes montrent une évolution importante des attirances sexuelles chez les jeunes. Si vous ressentez du désir pour une femme et que vous souhaitez découvrir comment réussir votre première fois lesbienne, allez lire notre article sur ce sujet !

Quels sont les préliminaires et pourquoi sont-ils importants ?

Les préliminaires sont parfois négligés ou absents d’un rapport sexuel. Or, apprendre à faire l’amour, c’est comprendre que les préliminaires servent à éveiller la stimulation érogène et donc à ressentir beaucoup plus d’excitation et de plaisir. Ils permettent également de renforcer l’intimité entre deux partenaires et de faire en sorte que ces derniers se retrouvent au même rythme sexuel. 

Les préliminaires n’impliquent pas uniquement d’acte purement sexuel : les caresses, regards échangés et la tendresse en font également partie. C’est en prenant le temps de découvrir les préliminaires qui vous plaisent et ceux qui plaisent à votre partenaire que vous apprendrez réellement ce qu’est faire l’amour. 

Quels points de vigilance à avoir en matière de consentement, sécurité et protection ?

Le consentement est la base, le fondement de toute relation intime. Rien ne doit et rien ne peut se faire sans l’accord clair et enthousiaste de l’autre. 

Du point de vue de la sécurité, le plus efficace reste l’usage du préservatif. En effet le préservatif est la seule contraception réellement efficace contre l’ensemble des infections sexuellement transmissibles et risque de grossesse. En aucun cas, votre partenaire ne peut vous imposer un rapport non protégé. Il existe aujourd’hui des préservatifs si fins qu’ils ne diminuent en rien le plaisir ressenti.

Comment dépasser le stress ou l’appréhension liés à la sexualité ?

Tout le monde ressent une forme de trac ou de gêne avant de se mettre à nu pour la première fois. Le plus important c’est de se libérer de la pression sociale et des attentes de performances. Vous devez faire en sorte que votre partenaire se sente en confiance avec vous et vous avez le droit de ressentir la même chose. 

Apprendre à connaître l’autre, son corps, ses désirs et créer ainsi une véritable intimité, c’est la clé pour se débarrasser du stress et de l’appréhension. 

Comment bien communiquer avec son/sa partenaire pendant l’intimité ?

La communication avec son partenaire ne s’arrête pas au moment de l’acte sexuel. Si vous apprenez à faire l’amour, il faut comprendre que la communication est continue, elle ne s’arrête jamais. Cela signifie que vous pouvez partager avec votre partenaire tous vos ressentis et qu’il ou elle doit pouvoir faire de même. De plus, la communication ne s’arrête pas aux mots : les gestes, les regards et les réactions corporelles sont autant de signes à écouter.